Forum o nas i naszych ukrytych umjejętnościach

TESTY RZECZYWISTOŚCI

Technika polega na zadawaniu sobie pytania na jawie : "Czy ja śnię?" "Czy to, co teraz się dzieje, jest możliwe na jawie?". Należy to robić jak najczęściej w ciągu dnia i sestymatycznie. Chodzi o wyrobiebie w sobie nawyku sprawdzania samego siebie. Gdy już zadasz sobie to pytanie, nie spiesz się z odpowiedzią. Przeanalizuj, czy możesz latać, czy możesz zamknąć powieki ( we śnie to niemożliwe), czy nie widzisz czegoś dziwnego. Spróbuj spojrzeć dwa razy na zegarek i porównać godziny. Jeśli będziesz odpowiadał mechanicznie, że to jawa, możesz tak samo odpowiedzieć we śnie. Bowiem technika ta polega na tym, że ludzie śnią o rzeczach, które robią na jawie. Jeśli często będziesz siebie pytał, "czy to sen?", to w końcu spytasz siebie o to we śnie i zdasz sobie sprawę, że percepcja i okoliczności są inne, niż być powinne. Kolejną sprawą jest pytanie siebie o to w konkretnych okolicznościach. A w jakich, to sprawa indywidualna. Powinieneś przeanalizować swój dziennik snów i sprawdzić jakie wydarzenie, lub sytuacja powtarza się w twoich snach najczęściej...Zanim technika zacznie działać, minie ok. tygodnia testów rzeczywistości.